A DIETA DA ALMA.

Cada dia cresce mais em mais a preocupação

e os cuidados com o corpo.

Não faltam dietas, quer para emagrecer, engordar,

manter o peso, controlar o colesterol, etc.

Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo

através do do controle da alimentação, para uma

vida mais saudável.

Conquanto todo esse esforço da dietoterapia e das

academias seja louvável e necessário, não obstante,

eu pergunto: quem vai cuidar da alma?

Qual a dieta que elimina as "toxinas" de nosso interior

e o excesso de "gordura" de nossas emoções?

Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo

que é prejudicial para o organismo, seja para o excesso

e ou contaminação, não são possíveis saúde e bem estar.

Partindo desta lógica, eu gostaria de prescrever uma

dieta para a alma, a base de cortes radicais que somente

serão possíveis através de uma grande força de vontade.

Esta força de vontade deve emergir da própria alma e

será produzida pela certeza de que é preciso ser feliz.

Minha dieta está baseada na eliminação de cinco

sentimentos que, enquanto estiverem em nós,

produzem uma espécie de "lixo" interior: orgulho-

inveja- amargura- vingança- ódio.

Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta

disso. O orgulho, via de regra, conduz ao isolamento

social e se fundamenta numa grande ilusão, a de

querer ser aquilo que se é. Todo orgulhoso termina

a vida frustrado e só. Eliminando o orgulho, você

libera outros sentimentos que tornarão sua vida

bem melhor.

A inveja é sempre um atestado de incompetência,

além de ser probeza de espírito. É também a

revelação de um péssimo cárater.

O invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente

doente e geralmente contamina outras pessoas,

destruindo amizades e relacionamentos.

É bom a gente ver também o sucesso dos outros

e ajudá-los em suas conquistas pois nesse mundo

de Deus, há espaço para todos. O invejoso é um fraco.

Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma

sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um

eterno sofrer. A amargura, quando cria raízes no

coração, produz o ressentimento, o desencantamento

da vida, a tristeza contínua que logo é refletida através

de um olhar distante e sem brilho, pelo sorriso vazio ou

pelo coração fechado para o amor. Quantas pessoas há

que não conseguem mais sorrir, perderam completamente

a alegria de viver! Como é possível viver feliz com amargura

no coração?

Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por isso

mesmo evite ser uma pessoa de espírito vingativo, pois a

vingança é a arma dos fracos, dos que não têm Deus no

coração. A vida dá sempre muitas voltas e deixe que ela

mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e, por

mais difícil que seja, abençoe sempre os que lhe desejam

o mal. Aprender a abençoar é também aprender a ser livre.

Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro

de você. Ele é uma espécie de tumor maligno em nossa

afetividade e poderá um dia evoluir para um grande tumor

maligno em nosso corpo. Ele é irracional, prejudicial e

desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta

do amor revela a ausência de Deus. Quem odeia, não perdoa,

e quem não perdoa vive intranquilo, sem paz e cheio de remorso.

O ódio é o câncer da alma!

A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e também

um desafio. Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal, mas

cuide também de sua vida interior eliminando as "toxinas" e as

"gorduras" da alma; elas adoecem as emoções, deformam a estética

de nossa interioridade e produzem muitos males ao longo da vida.

"Finalmente, irmãos, tudo que é verdadeiro, tudo que é respeitável,

tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que

é de boa forma, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja

isso que ocupe o vosso pensamento".

(Filipenses 4: 8).

(desconheço autoria).

Obs: caso alguém saiba quem é o autor(a),

desse texto avise-me para que possa dar os

devidos créditos.

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