quarta-feira, 27 de março de 2013

ALFABETO EMOCIONAL



O Dr Juan Hitzig estudou as características
de alguns longevos saudáveis e concluiu que
além das características biológicas, o denominador
comum entre todos eles está em suas condutas e
atitudes.

Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção
mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos
5 trilhões de células que formam um organismo-
explica-

As condutas "S": serenidade, silêncio, sabedoria,
sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção
de Serotonina.

Enquanto as condutas "R": ressentimento, raiva,
rancor, reprovação, repressão, resistências,
facilitam a secreção CoRtisol, um hormônio
coRRosivo para as células que acelera o
envelhecimento.

As condutas "S" geram atitudes, "A": ânimo, amor,
apreço, amizade, aproximação.

As condutas "R" pelo contrário geram atitudes
"D": depressão, desânimo, desespero, desolação.

Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos
viver mais tempo e melhor, porque o "sangue ruim"
(muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde,
oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
O bom humor, pelo contrário, é a chave para a
longevidade saudável.

Tenha uma excelente vida!
Plena de Serotonina!!


(Dr Juan Hitzig).

Fonte da imagem:

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domingo, 17 de março de 2013

OVOS DE SETE CASCAS.



Na Páscoa, em vez de ovos de chocolate,
não seria mais agradável "ganhar uma Pessoa,
e assim ter um novo Amigo ou Amiga?

Mas lembre-se que pessoas são "Ovos de 7
Cascas". Caso lhe interesse, aí vão algumas
dicas para chegar ao seu "presente".

1ª Casca: a máscara social, a que todos vêem.
"Aproxime-se com transparência e simplicidade,
e ela cairá".

2ª Casca: a desconfiança.
Esta é formada por desapontamentos e decepções.
"Se você for confiável isso será sentido e ela se
desfará".

3ª Casca: o medo.
Ela é gerada por agressões e rejeições passadas.
"Deixe transparecer sua compreensão e bondade
de espírito e essa casca também se quebrará".

4ª Casca: as defesas.
Uma casca desenvolvida perante críticas e
julgamentos.
"De alguma forma exponha seu poder de aceitação,
de respeito à maneira de ser de cada um, e ela
desaparecerá diante dos seus olhos".

5ª Casca: a timidez.
Um resultado de falsas noções sobre a verdadeira
grandeza de cada ser.
"Mostre-se como alguém conhecedor do seu exato
tamanho, nem menor, nem maior do que ninguém.
E mais uma casca irá por terra".

6ª Casca: a insegurança.
Ela é moldada por enganosos e fracassados
relacionamentos passados.
"Transmita com energia sua fé em novas
possibilidades, partilhe sua crença de que no
filme da vida também é possível haver final feliz.
Em pouco tempo, essa casca não mais existirá".

7ª Casca: o caráter.
Esta não se quebra, e só com sua intuição você
a verá. Ela pode ser de 2 tipos: opaca OU
luminosa.
"A opaca é mantida por inquebrantáveis más
tendências e maus sentimentos".
Fique ou busque outro "ovo". A escolha é sua.
"A luminosa emana um alto astral e suavidade
tão evidente, que é impossível não senti-la.
Dentro dela há alguém cheio de Amor para dar".
Fique, e deixe que ele experimente o calor do
seu abraço.

Todas as pessoas são "Ovos de 7 Cascas".
Que tal ganhar um bem doce nesta tão
Doce Páscoa?

(Silvia Schmidt).

Fonte da imagem:

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domingo, 10 de março de 2013

PEQUENAS GRANDES PESSOAS.



Os Tamanhos variam conforme o
grau de envolvimento.
Uma pessoa é enorme para você,
quando fala do que leu e viveu,
quando trata você com carinho e
respeito, quando olha nos olhos e
sorri destravado.

É pequena para você quando só
pensa em si mesma, quando se
comporta de uma maneira pouco
gentil, quando fracassa justamente
no momento em que teria que
demonstrar o que há de mais
importante entre duas pessoas:
A amizade, O respeito, O carinho,
O zelo, E até mesmo o amor.

Uma pessoa é gigante para você
quando se interessa pela sua vida,
quando busca alternativas para o
seu crescimento, quando sonha junto
com você. E pequena quando desvia
do assunto.

Uma pessoa é grande quando perdoa,
quando compreende, quando se coloca
no lugar do outro, quando age não de
acordo com o que esperam dela, mas
de acordo com o que espera de si mesma.

Uma pessoa é pequena quando se deixa
reger por comportamentos clichês.
Uma pessoa pode aparentar grandeza ou
miudeza dentro de um relacionamento,
pode crescer ou decrescer num espaço
de poucas semanas.

Uma decepção pode diminuir o tamanho
de um amor que parecia tão grande.
Uma ausência pode aumentar o tamanho
de um amor que parecia ínfimo.

É difícil conviver com esta elasticidade:
as pessoas se agigantam e se encolhem
aos nossos olhos.
Nosso julgamento é feito não através de
centímetros ou metros, mas de ações e
reações, de expectativas e frustrações.

Uma pessoa é única ao estender a mão,
e ao recolhê-la inesperadamente se torna
mais uma. O egoísmo unifica os insignificantes.
Não é a altura, nem o peso, nem os músculos
que tornam uma pessoa grande é a sua
sensibilidade, sem tamanho...

(Shakepeare).

Fonte da imagem:

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quinta-feira, 7 de março de 2013

VOCÊ É A POESIA...



Se a história de Adão e Eva é correta, você,
Mulher, é o significado da aventura e da descoberta
do mundo.

A maçã foi o apetite que se transformou em gula
para as emoções do amor... Amor que não sei
se Deus sabia que havia criado em você, mas que
se criou em você e se manifestou na malícia insegura
ou na maliciosa insegurança ou na maliciosa ingenuidade
que levou Adão ao pecado... se é que consideramos,
mesmo, pecado...

Mas uma coisa ficou certa em tudo isso: Você dirige,
Mandar é o atributo dos tiranos que, na insegurança
e ou no medo da derrota, impõem ordens, mesmo
arbitrárias, quando não são arbitrárias.

Você dirige através da insinuação, da persuasão, do
carinho da sedução, e, sempre que sincera, através
do amor. O amor, o suavizador de feras.

O feminismo... que algumas vezes se apresenta como
partido político... ou movimento de disputa da
masculinidade... ou movimento das frustradas amorosas
não é exatamente o seu carisma.

O feminismo da intelectualidade, da capacitação, da
dignificação do sexo, da defesa e desenvolvimento
harmônico das suas crias, da igualdade cristã entre as
pessoas, independente de sexo, este é o seu destino.

Se a meta é a humanidade e para ela o equilíbrio e a
paz, não é senão na solidificação da família que se
fará o cumprimento do objetivo.

A realização pessoal e egoística da autopromoção
narcisista tão apregoada pelas figuras dos vídeos,
na confusão de amar e desamar, na frustração recebida
e causada, sem o objetivo da doação amorosa e sem o
objetivo do equilíbrio, não é da sua formação.

Através dos séculos você foi abusada, até que no
surgimento do evangelho foram colocadas a Madalena
e as Bodas de Canaã a indicarem o verdadeiro caminho
da humanidade e o verdadeiro papel cabe a você.

A força bruta da masculinidade perdeu valor diante
da força  da inteligência que criou as máquinas e o
novo surto da economia...
Quando surgiu este momento da inteligência você
passou a despontar e passou a ocupar cada vez
maior lugar, mais ativo na civilização.

A duplicidade do seu valor se evidencia quando a
sua meta é a família e a sua inteligência alcança o
trabalho no mundo econômico e do mundo do lar
e você os concilia.

Da análise do gênesis se constata que Deus criou o
mundo dentro de uma sequência de perfeição de
formas e de funções. Depois de Ter criado o homem,
não satisfeito, ainda criou a Mulher.

Para harmonizar a sua criação não a criou de nenhuma
matéria isolada, mas a criou do meio de Adão... nem
da cabeça para que não seja tirana, nem dos pés para
que não seja escrava, nem do abdome para que não
seja das fermentações, nem dos genitais para que não
seja somente o gozo, mas do peito, onde está o sopro
da vida no ar que se respira e onde está o coração,
fonte da vida que alimenta todo o corpo e vibra com
as emoções das alegrias e das tristezas.

E na operação da criação não só tirou a costela, com
ela veio um naco do coração que faz com que cada
homem busque o pedaço de coração que lhe falta.

Deu-lhe, Deus, à Mulher, o dom da amamentação,
com o manancial do alimento, não lá na barriga, mas
exatamente no peito, junto ao coração, o mesmo
coração símbolo do amor para aconchegar a cria
junto à face e fazer com que aquele que dela colhe a
vida sinta o seu respirar, seus murmúrios de carinho
e caricia, seu palpitar, no acalanto dos braços macios
e corajosos.

O mundo é seu, Mulher! A política é sua, quando
você sente que sua família é o seu carisma e apenas
pode bem sobreviver com uma sociedade digna e
equilibrada .

O maior dos oradores não pode convencer mais do
que sua oração aos Pés de Maria ou das suas
palavras no aconchego da cama ou das horas de
refeição.
Você é a poesia, a harmonia, o sonho, a fibra, a
luta, a vitória.


(Fahed Daher).

Fonte da imagem:

http://www.google.com.br


FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!
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