SIMPLICIDADE.

Cada semana, uma novidade. A última, foi que pizza previne
câncer do esôfago. Acho a maior graça. Tomate previne isso,
cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um
cálice diário de vinho não tem problema,
qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância,
mas, peraí, não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não
mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal
prá minha saúde.

Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro,
faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas, depois,
rejuvenesço uns cinco anos ! Viagens aéreas não me incham as
pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias !

Brigar, me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos
de estupidez, me embrulha o estômago !
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do
carro, me faz perder toda a fé no ser humano...
E telejornais... Os médicos deveriam proibir... como doem !

Caminhar faz bem, namorar faz bem, dançar faz bem, ficar em
silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem:
voce exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se
sentir arrependido de nada.

Acordar de manhã, arrependido do que disse ou do que fez
ontem à noite, isso sim, é prejudicial à saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior
ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas, dá câncer,
guardar mágoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso
moralista, não há tomate ou muzzarela que previna !

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do
fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular
tocando e o filme ser espetacular, uau !

Cinema é melhor prá saúde do que pipoca.
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.

Sonhar é o melhor de tudo
E muito melhor do que nada !


(Luís Fernando Veríssimo).